Nam việt quất, còn được gọi là nam việt quất, trông giống như một cần cẩu nói chung, và những bông hoa giống như đầu và miệng cần cẩu, vì vậy nam việt quất còn được gọi là cần cẩu. Quả của nó là một quả mọng hình bầu dục với chiều dài từ 2 đến 5 cm, chuyển từ màu trắng sang màu đỏ sẫm, và có vị nặng, chua và hơi ngọt. Nó chủ yếu phát triển trong đất than bùn có tính axit mát mẻ của bán cầu bắc, và được biết đến như là ba loại trái cây truyền thống của Bắc Mỹ cùng với nho Concord và quả việt quất. Nam việt quất có đặc điểm hàm lượng nước cao, ít calo, chất xơ cao và đa khoáng chất, vì vậy nó được mọi người ưa chuộng.
Hiệu quả và vai trò của nam việt quất
1. Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Quả nam việt quất có thể ngăn ngừa sự bám dính của vi khuẩn gây bệnh và đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.
2. Chống lão hóa
Quả nam việt quất rất giàu axit béo không bão hòa và bioflavonoids, có tác dụng chống lão hóa, có thể tránh được bệnh Alzheimer và rất có lợi cho hệ thống tim mạch.
3. Vẻ đẹp và vẻ đẹp
Nam việt quất có tác dụng làm đẹp và làm đẹp rất mạnh mẽ, có thể duy trì sức khỏe của làn da.
4. Ngăn ngừa ung thư dạ dày
Nam việt quất có thể ức chế hiệu quả sự gắn kết của Helicobacter pylori vào dạ dày, và Helicobacter pylori là nguyên nhân chính gây loét dạ dày và thậm chí ung thư dạ dày.
5. Giảm lão hóa tim mạch
Quả nam việt quất không chỉ giàu axit béo không bão hòa đơn và tocotrienols, mà còn có một tannin tập trung chống oxy hóa khác, vì vậy cho dù bạn là thịt hay ăn chay, bạn có thể sử dụng quả nam việt quất để bảo vệ trái tim của bạn. Sức khỏe mạch máu.
6. Bảo vệ miệng và răng của bạn
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất được phân lập từ nước ép nam việt quất có thể phá vỡ hệ thực vật trong miệng, đặc biệt là Streptococcus mutans trong nước bọt có thể gây sâu răng và mảng bám, do đó bảo vệ răng.
