Đóng băng - trái cây sấy khô, nhờ vào công nghệ làm khô chân không -, giữ lại các chất dinh dưỡng từ trái cây ban đầu đến mức độ lớn nhất có thể, làm cho nó trở thành một chất lượng chất lượng chất lượng chất lượng của chất lượng cao -. Các loại đóng băng khác nhau - Trái cây sấy khô có hồ sơ dinh dưỡng khác nhau, nhưng tất cả đều thể hiện lợi ích sức khỏe độc đáo.
Đóng băng - dâu tây khôlà một kho báu của vitamin C, chứa khoảng 58 mg trên 100 gram, tương đương với lượng màu cam tươi. Nước này - Vitamin hòa tan thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và tăng cường khả năng miễn dịch. Họ cũng giữ lại hơn 80% các anthocyanin được tìm thấy trong trái cây ban đầu, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ sức khỏe tim mạch và lão hóa tế bào chậm.
Đóng băng - xoài khôrất giàu beta - carotene, với tới 1,3 mg trên 100 gram. Sau khi được chuyển đổi thành vitamin A, điều này rất quan trọng để duy trì sức khỏe võng mạc và cải thiện thị lực ban đêm. Hơn nữa, hàm lượng kali của họ, ở mức 320 mg trên 100 gram, giúp điều chỉnh cân bằng điện phân và giảm huyết áp.
Ưu điểm của đóng băng - quả việt quất khô nằm trong chế độ ăn kiêng của họ. Cứ 100 gram chứa 8,4 gram chất xơ không hòa tan, trong đó thúc đẩy chuyển động ruột và ngăn ngừa táo bón. Đáng chú ý hơn, họ giữ lại 95% anthocyanin và polyphenol, đã được chứng minh là cải thiện lưu thông máu trong não và tăng cường trí nhớ.
Freeze - chuối khô là một nguồn kali và magiê tốt, chứa 487 mg kali và 27 mg magiê trên 100 gram. Hai chất dinh dưỡng này hoạt động hiệp đồng để thư giãn cơ bắp và ổn định các dây thần kinh, làm cho chúng trở nên lý tưởng cho bài năng lượng tập luyện -. Hàm lượng fructose tự nhiên của chúng, khoảng 23 gram trên 100 gram, cung cấp một nguồn năng lượng nhanh chóng và chỉ số đường huyết của chúng thấp hơn so với đường tinh chế.
Sự duy trì hiệu quả này của các chất dinh dưỡng này làm cho đóng băng - trái cây khô thuận tiện và một "Snack-} thực sự là một lựa chọn lý tưởng cho cuộc sống lành mạnh hiện đại.
