Đúng là bạn có thể sử dụng đóng băng - trái cây và rau khô trong sinh tố; Đây là một cách nhanh chóng, lành mạnh để làm đồ uống ngon, đầy màu sắc. Những hàng hóa khô - này là một bổ sung tuyệt vời cho sinh tố vì chúng duy trì phần lớn các chất dinh dưỡng, hương vị và màu sắc tự nhiên của chúng. Khi so sánh với sản phẩm tươi, đóng băng - Trái cây và rau khô có thời hạn sử dụng dài hơn, đây là một trong những lợi ích chính của việc sử dụng chúng trong sinh tố. Điều này ngụ ý rằng bạn có thể liên tục giữ một loại trái cây và rau quả trong tay, chuẩn bị được trộn vào một ly sinh tố bất cứ lúc nào.
Bạn có hai tùy chọn khi sử dụng Freeze - Trái cây và rau khô trong sinh tố: trộn chúng ngay vào đồ uống hoặc bù nước trước. Đơn giản chỉ cần ngâm các miếng khô - trong một lượng nước nhỏ trong vài phút cho đến khi chúng mềm, nếu bạn quyết định bù nước chúng. Sau đó, kết hợp chúng với các thành phần còn lại cho sinh tố của bạn trong máy xay của bạn. Thay thế, bạn chỉ có thể thêm đóng băng - trái cây và rau khô vào máy xay mà không phải bù nước trước. Trong trường hợp này, chất lỏng trong Smoothie - Nước, sữa hoặc nước trái cây - sẽ hỗ trợ bù nước cho các bit khô -
Hương vị phong phú của đóng băng - Trái cây và rau quả khô là một lợi thế khác khi bao gồm chúng vào sinh tố. Các loại đường và hương vị tự nhiên được tập trung trong suốt quá trình sấy đóng băng -, có thể cải thiện hương vị của sinh tố. Hơn nữa, đóng băng - Sản phẩm sấy khô là lý tưởng để chuẩn bị sinh tố trên - - Hãy đi ở nhà, làm việc hay trên đường vì nó nhẹ và thuận tiện để giữ.
Bạn có thể tăng giá trị bổ dưỡng của sinh tố bằng cách thêm đóng băng - trái cây và rau quả khô. Những hàng hóa này cung cấp một bổ sung bổ sung và tốt - bổ sung cho chế độ ăn uống của bạn vì chúng thường có lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao. Ví dụ, đóng băng - Kale hoặc rau bina khô có thể cho sinh tố của bạn một liều sắt và vitamin K lành mạnh, trong khi đóng băng - quả
Tất cả những điều được xem xét,đóng băng - trái cây và rau khôlà một lựa chọn hữu ích và thích nghi cho những người đam mê sinh tố. Họ cung cấp một cách thiết thực để thưởng thức hương vị và lợi thế sức khỏe của trái cây và rau quả mà không phải lo lắng về việc chúng trở nên tồi tệ. Phim tự sướng trái cây và rau có thể là một bổ sung tuyệt vời cho tiết mục sinh tố của bạn, cho dù bạn đang tìm cách tăng cường nội dung dinh dưỡng, thêm một hương vị hay chỉ đánh giá cao sự dễ dàng.
